腹筋をやり始めてから、3ヶ月が経ちました。 かなり、締まったお腹になったのですが、筋肉で下腹が出てきたような気がします。(>_<) でも、とりあえず3ヶ月頑張れたので、これからも、頑張っていこうと思っています。 次の目標は、太ももを細くする事。 とにかく、付け根は細くしたいなぁ。(-。−;) 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』・『えいご漬け・文法/語順』・発音練習。 今日は、1日の目標以上に出来た。 最近、「th」と「v・f」が難しいなと思う。「sixth」なんて、かなり難しい。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 靴が無い?! |
今朝、自分のHPを見て、ビックリ。 いくつかの写真に小さな×が付いて、見れなくなっていました。 前にも、何度かなった事があるのですが、原因不明。 毎日、同じように更新しているのに、たまに写真だけが上手くいかないんですよね・・・。 ページごとに更新し直したのですが、そのままで大丈夫なのもあれば、ダメなものもあり。 ファイル名も、問題無いのにな。 原因がわからないから、スッキリしない〜。(>_<) 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け・文法/語順』と発音練習。 『えいご漬け』と『えいご漬け・文法/語順』を、 両方20文ずつくらい1日で出来るように目標をたてて、やっていこうと思う。 これが、意外にこなせなかったりする。(>_<) ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 目の充血。 |
1週間ほど前から、Yahoo!にある『90日間ダイエットダイアリー』をつけています。 増えた体重をすぐ戻せるように、体重維持の為なのですが、 1つだけ、体脂肪率を減らそうと目的を決めています。 これが、なかなか落ちないのですが、今日は、ガクッと落ちて、20.5%になっていました。w( ̄o ̄)w オオー! でも、すぐに増えるのが、体脂肪率。 出来れば、18〜19%くらいにしたいのだけど、無理かなぁ? 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 今週だけ、1レッスン45分。 長い。45分は、かなり長かった・・・。 わからない単語も、たくさん出て来るし、勘違いはするし、情けない。 でも、勘違いに気づいただけ、マシか。 ++food++ 便利です。 ++sweets++ 今日も、久々に。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 居残り保育。 |
今日は、朝から、仲良しママさんと携帯のメールのやりとりばかりしていたような気がします。 月曜日って、テキパキ動けないんですよね〜。 まぁ、毎朝そうなんですけど・・・。(^▽^;) 【英語勉強覚え書き】 今日から『えいご漬け・文法/語順』をやる。 日本語文を見て、英文に変えると、英文の音声が聞こえるようになっている。 聞き取れた分は、そのまま発音練習。 でも、これは、聞き取りの練習にはならないような気がする。 普通の『えいご漬け』と併用するべきなんかな・・・。 ++sweets++ 久々に。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 不安なのかな? |
今日は、私が美容院に行ってきました。 その後、旦那と子供達と合流して、神戸の王子動物園に行ってきました。
夕飯は、神戸で食べて帰ってきました。 旦那か私が、美容院に行くと、1日つぶれがちになるのですが、今日は、効率よく行動出来たと思います。(*^_^*) 【英語勉強覚え書き】 今日も、お休み。 +children+ 暑かった・・・。 |
今日は、ののの同じクラスのお友達が遊びに来てくれました。(*^_^*)
のののお友達のママさんのお母様(のののお友達からすると、おばあちゃん)は、 パンとお菓子作りの教室をされているそうで、身近に、そんな所があるなんて、驚きました。(゜゜;)エエッ タクの手が離れたら、習いに行こうかな〜?! 【英語勉強覚え書き】 今日は、お休み。
++bread++ 夕飯に。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 楽しかったね。(*^_^*) |
【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 文法が必要な事がよくわかってくる。 前置詞の使い方も、ハチャメチャになっている気がするけど、 先生は、言いたい事をくみ取ってくれる。ありがたい。 今、毎日やっている『えいご漬け』関連の『えいご漬け・文法/語順』を買おうかと考えている。 これと『えいご漬け』を平行してやれば、かなり上達するかもしれない。 『えいご漬け』と発音練習。 ++drink++ ワイン追加しました。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ おやつ。 |
今日は、仲良しママさんとランチに行ってきました。 色んな話が出来て、楽しい時間が過ごせました。 内容によっては、ちょっと引くような事もあったのですが・・・(-。−;)
【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』と発音練習。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 良い子?! |
1つだけ残して、後は抜かないといけないのですが、 抜いた芽を植えられるように、植木鉢など買ってきた旦那。 そんなにハバネロを栽培されても、消費出来ひんと思うねんけどなぁ・・・。(^▽^;) 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』と発音練習。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ サークルでした。 |
昨日の内視鏡検査を受ける前に、血液検査もしていて、 その結果を聞いたのですが、コレステロール値が高く、中性脂肪がかなり低くなっていました。(>_<) コレステロール値が高い事は、ちょっと気になったのですが、 中性脂肪が少ないのは、良い事なのでは?と思い、 色々とネットで調べてみたら、両方ともあまり良い事は書いていなくて、ちょっとへこみました。 まぁ、私の場合、お酒の飲み過ぎだと思うんですけどね〜。 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスンの予定だったのに、電話がかかってこなかった。 たぶん、アメリカの電話の接続?が悪かったのだと思う。 いつに振り替えになるのかな・・・。 『えいご漬け』と発音練習。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 英語で遊ぶ。 |
今日は、大腸内視鏡検査に行ってきました。(>_<) 朝から、ニフレックという薬を2リットルの水に溶かして、2時間で飲まないといけなかったのですが、 これが、美味しくないし、気持ちは悪くなってくるし、大変でした。 何とか、乗り切り、昼から病院へ。 自分なりに内視鏡検査の事は、調べていたのですが、入れる時、メチャクチャ痛かったです。 S字結腸のあたりでは、何度も「痛い。」と言ってしまいました。 もう、2度とやりたくないな・・・。 それで、検査の結果はと言うと、腸はとても綺麗で、 3個くらい『憩室』と言うのが出来ていたものの、問題無しで、『過敏性大腸炎』と診断されました。 痛みも、何となく痛いだけだし、何とか乗り切っていけるかな?! 大きな病気とかじゃなくてよかったです。(´▽`) ホッ 【英語勉強覚え書き】 発音練習と『えいご漬け』 +children+ のの、ごめんね。 |
今日は、旦那が美容院に行ったので、私と子供達は、バスと電車に乗り、心斎橋で合流しました。 その後、お昼ご飯を食べに行った後、USJに行ってきました。 初めてのショーを見たり、前に見た事のあるパレードを見たり。 足が痛くなったけど、楽しかったです。(*^_^*) 明日は、いよいよ大腸内視鏡検査です。(>_<) 寝る前に下剤を飲み、明日は朝から、薬と2リットルの水を飲まないといけません。 痛みの原因も気になるし、あ〜、不安だ・・・。(-。−;) 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』と発音練習。 +children+ 初めてのバス。 |
明日、父の日なので、義父の会社に行ってきました。 義妹家族も来ていて、ワイワイガヤガヤと賑やかでした。 夕方、突然、義父が、「この後、用事あるんか?」と聞いてきました。 「無いですけど。」と答えると、義妹にも同じ事を聞き、予定が無い事を知ると、 「夕飯でも、食べに行くか?」と、ご飯のお誘いが・・・。 年末は、いつも会社の忘年会で一緒に食べるのですが、外に食べに行くのは久しぶり。 義父は、とても嬉しそうでした。 1日早いけど、良い父の日になったかな?! 【英語勉強覚え書き】 発音練習と『えいご漬け』 ++sweets++ 義父の父の日用に。 +children+ 楽しかったね。 |
数ヶ月前から、左下腹部が痛む時があり、 今年3月に産婦人科で診てもらったのですが、左側に異常は無し。 「内科で診てもらってください。」と言われていたのですが、ズルズルと行かず、今日、重い腰を上げて、行ってきました。 病院、嫌いなんですよね・・・。(>_<) 結果、来週の月曜日、大腸内視鏡検査をする事になりました。 当日、ちょっと大変そうです。 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 話せる事が多くなってきたけど、やはり、話を見失う事が多い。 自分で、発音練習している時は、発音出来ているのに、レッスンになると、発音がうまく出来ない。まだまだだ。 『えいご漬け』と発音練習。 ++drink++ ワイン追加しました。 +children+ 面白いタク。 |
昨日の悲しい出来事を、まだ少し引きずっています。 自分の事では無いのですが、ご本人の気持ちを考えると、涙が出てきます。 何か力になってあげたいのですが・・・。
【英語勉強覚え書き】 発音練習と『えいご漬け』 ++drink++ ワイン追加しました。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ お誘い。 |
とても、悲しい出来事がありました。 一生、忘れる事が出来ないと思います。
今日の晩ご飯、写真を撮ったのに、消してしまいました・・・。(>_<) のののリクエストで、チーズフォンデュだったのですが、 洋風の夕飯に飽きてきているので、そろそろ和食にしようと思います。 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』と発音練習。 ++drink++ ワイン追加しました。 +children+ サークルでした。 |
今朝、早速、昨日買ってきた「ところてん」を食べてみました。 ま、まずい・・・。 黒酢の物を食べたのですが、甘・醤油辛・すっぱいって感じで、美味しくなかったんです。 残りの「ところてん」は、ポン酢で食べようかな? 続けるなら、お手軽に「粉寒天」の方が良いかなと、ネットで探したのですが、どこも売り切れ状態。 でも、やっと、売っているお店を見つけ、注文してみました。 届いたら、コーヒーに入れたりして、試してみようっと。 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 今日は、結構話せたと思う。 でも、次のレッスンは、また話せなかったとか書いてそうな気がする。(>_<) 一進一退やな・・・。 発音練習と『えいご漬け』 ++drink++ ワイン追加しました。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ お手伝いしてくれました。 |
昨日、『発掘!あるある大事典』で、「寒天」を紹介していたので、 早速試そうと近くのスーパーに行ったら、ところてんなどの寒天製品は、全て売り切れでした。(゜゜;)エエッ 恐るべし、マスコミ効果。 少し離れたスーパーで、運良く見つける事が出来、早速買ってみました。 明日から、試してみようっと。(^▽^;)
【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』と発音練習。 先生から来たメールの意味が理解出来ず、泣きそうになる。 どんなに調べても、その質問が、辞書のどの事柄にあたるかわからない。 またもや、英語で落ち込む・・・。 ++drink++ ワイン追加しました。 ++bread++ またまた・・・。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 子供会。 |
今日は、結婚前に行った事のある岡山県の『ドイツの森クローネンベルク』という所に行ってきました。 行きにかかった時間は、2時間ちょっと。 前に行った時は、もっと近く感じたのになぁ・・・。 天気も良かったので、外でバーベキューを食べたり、羊のショーを見たり、 美味しそうな石窯ピザを見つけると、それを食べたり、園内を回って、帰って来ました。 ちょっと、食べ過ぎたかなぁ。(^▽^;) 昨日、梅雨入りしたし、これで当分、どこにも行けないかな?! 【英語勉強覚え書き】 今日は、お休み。 +children+ 乗りたいって言ったのになぁ。 |
最近、長ネギがものすごーく高いんです。(>_<) 奈良だけかな? いつも、2〜3本100円で売っていた中国産も、全く見かけないし、 国内産は、2本で300円くらいするんですよね・・・。 何でかなぁ? 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』と発音練習。 ++sweets++ 初めて作りました。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 要領良すぎ? |
私が自分で買うワインは、酸化防止剤無添加の物にしています。 今まで、そんなワインは、国産のワインしかないと思っていたのですが、 今日、色々調べてみると、輸入ワインでも、酸化防止剤無添加のワインがあるとわかりました。 近所で探して、見つからなかったら、ネットで注文してみようかな?! 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 また、うまく話せない。 タクがうるさくて、声が聞き取りにくいし、 伝えようとする度に、辞書を引くから、余計に時間がかかってしまう。 「今日は、しゃべれた!」と「今日は、だめだった・・・。」を繰り返しているような気がする。 発音練習と『えいご漬け』 ++drink++ 赤ワイン追加しました。 ++bread++ 今日のHB食パンです。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 体験レッスン、受けました。 |
今日は、Mさんとランチに行ってきました。 初めて、ゆっくりお会いしたのですが、話が合って、とても楽しい時間が過ごせました。 素で話せる相手に、久々に出会えた気がします。(*^_^*) Mさーん、また遊びましょうね♪ 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』 ++drink++ 赤ワイン追加しました。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 立ち直りが早い?! |
昨日、お電話をしたMさんと、今日は、少しだけお会いする事が出来ました。 明日は、一緒にランチに行く予定なんですよね〜。 楽しみだなぁ。(^ー^* )フフ♪ 【英語勉強覚え書き】 『えいご漬け』 ++bread++ 今日のHB食パンです。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 体験レッスン。 |
少し前に、偶然が重なった出会いをしたMさんに、いきなり、お電話をしてしまいました。(^▽^;) 近いうちに、お会いする事になり、すっごく楽しみです。(*^_^*) 電話の後は、仲良しママさんとランチへ。 同じ幼稚園のママさん、違う幼稚園のママさん、お子さんが小学生のママさんと、 ちょっとバラバラな4人の集まりなのですが、 滅多に集まれないのですが、色んな話で盛り上がり楽しかったです。 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 今日は、結構つまったり、理解出来ない事が多かったような気がする。 発音がまだまだなので、『ハミング』で、発音の基礎をやっていこうと思う。 『えいご漬け』 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 初!! |
前にも書いたのですが、自転車に乗るようになってから、太ももがキツく感じるようになり、 何とか、細くしたいと思うものの、なかなか上手くいきません。(>_<) 昨日、テレビ番組の『発掘!あるある大辞典』で、太ももが細くなる方法を紹介していて、 「これだ!!!」と、試してみる事にしました。 太ももの「内転筋」を鍛えると細くなるらしいんですよね〜。 乗馬クラブの人が、出ていたのですが、乗馬は太ももの内側に力が入るらしく、 そのおかげで、とても綺麗な足になるのだとか。 50代の女性の足の形が、とても綺麗だったのには、感動しました。 ストレッチ・腹筋にプラスして、太ももの体操も頑張ろうと思います。(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 【英語勉強覚え書き】 『英語耳ドリル』 CDに、歌の歌詞が朗読してあるので、それに合わせて発音するものの、全くダメ。 やはり、もっと基礎を頑張るべきかな・・・。 『フォレスト三昧』が終わったので、中途半端に終わっていた『えいご漬け』をやる事にする。 ++drink++ 赤ワイン追加しました。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 日本脳炎の予防接種。 |
今日は、近江牛を食べに、滋賀県にある『森喜本店』に行ってきました。
その後は、運動のために、『ブルーメの丘』に行ってきました。
【英語勉強覚え書き】 今日は、お休み。 +children+ 楽しかったね。 |
今日は、ののの参観の後、義父の誕生日なので、 昨日焼いたタルトとプレゼントを持って、事務所に行ってきました。 旦那の妹家族も来ていて、事務所は、ハチャメチャ状態でした。(^▽^;) 義妹と義妹の旦那とは、英語の事で話が盛り上がり、 発音の事も、色々話せて教えてもらえたし、 文法が大事な事も、よくわかり、充実した時間が過ごせました。(*^_^*) 【英語勉強覚え書き】 『フォレスト三昧』も終わった。繰り返しやった方がいいのかな・・・。 +children+ 参観日でした。 |
何だか、お腹が気持ち悪い&違和感があり、とりあえず、これを飲んでみる事に・・・。
やはり、病院に行くべきなんだろうなぁ。(-。−;) 【英語勉強覚え書き】 今日は、レッスン。 よく話せたような気がする。たくさん話せると嬉しくなる。 伝えたい事も、今日は、たくさん伝えられた気がする。 日頃の努力が実っている気がする。 今日から、『英語耳ドリル』をやる事にした。 英語の歌で、発音を勉強するという物。 最初は、100回聴いて、次の100回は、歌詞カードを見て聴き、最後の100回は一緒に歌う。 とりあえず、今日、100回ほど聴く。 300回終えた時、どうなっているのか、楽しみ。 『フォレスト三昧』。 ++drink++ またまた赤ワイン追加しました。 ++sweets++ 義父の誕生日ケーキと家用のケーキです。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ マツケンサンバは、上手です。 |
義父が旦那に買ってくれたゲルマニウムブレスレット。 旦那が「いらない。」と言うので、私がつけていたのですが、サイズを変更するとの事で、返す事になったんです。 『旦那とお揃いでつけたいなぁ。』と思い、自分で小さいサイズを注文したのですが、 義父がサイズ変更の際に、一緒に注文してくれる事になり、私の分も買ってもらいました。v( ̄ー ̄)v
【英語勉強覚え書き】 『フォレスト三昧』。 『Memoirs of』今日も、ストーリー12。時間のある時に聞く。 今日で、全てのストーリーを終え、この教材も終了。 私の勉強の仕方が正しかったかはわからないけど、 この教材をやって、ペラペラにはなれなかったけど、聞き取りが、かなり出来るようになったと思う。 いつか英語が自分のモノになったら、またこのCDを聞きたいと思う。 明日からは、発音練習に力を入れようと思う。 『英語耳』と『ハミング』、どちらをやろうか・・・。 ++drink++ 赤ワイン追加しました。 ++bread++ 今日のHB食パンです。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ 傘デビュー。 |
今日、すごく嬉しくなるような出会いがありました。 こんな偶然もあるんやなぁ。 ※『favorite』の所、少し変えてみました。 最近、BIRKENSTOCKが、以前ほど欲しいと思わなくなったのと、 大好きなお酒のページを作りたかったので、 BIRKENSTOCKのページを『++drink++』お酒のページにしてみました。 【英語勉強覚え書き】 『Memoirs of』今日は、ストーリー12。時間のある時に聞く。 『フォレスト三昧』。 ++bread++ 夕飯に。 ++cooking++ 今日のご飯です。 +children+ サークルでした。 |